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希望我的建议能够帮得到你

来源：海堂法律网


1、认识到压力其实每个人都有

2、养只宠物排解压力

3、静下心来思考自己的压力到底是什么

4、学会放弃，制定可行目标

5、玩解压玩具

6、听音乐、做运动

7、写日记、到空旷处大喊
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