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孕前营养食谱：扁豆粥

来源：海堂法律网


肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕。

原料：

扁豆100克米150克

做法：

将米和扁豆洗净，先用大火将水煮开，然后放入扁豆和米，煮沸后调用小火煮至扁豆熟烂。

功效：

健脾祛湿。
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